Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 54.24g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахетле Морковь Корейская, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|