Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 46.18g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Яблоки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Yasya__'s Weight History
|