Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
523 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 35.53g | Carbs: 31.44g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Паштет, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Snickers Minis. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Печень, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13uliana1313's Weight History
|