Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 85.28g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Леовит Капуччино, Гороховый Суп с Мясом. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Зефир, Домашний Вкус Холодец Домашний, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|