Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 75.41g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Халва Глазированная, Сыробогатов Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гречка Отварная, Молочный Городок Молоко 2,5%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Красная Цена Курага, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками, Перекресток Говядина Отварная , Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|