Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 86.41g | Prot: 116.32g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Хлеб, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Лавров Имбирный Эль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Куриные Голени с Кожей, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita Tatiana's Weight History
|