|
Сегодня душа понеслась в рай под вечер.... а так все хорошо шло . завтрак - перекус - обед....
|
65.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
827 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 52.57g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Белок Яичный, Красная Цена Персики Половинки, Простоквашино Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Корица, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Pearl River Bridge Soy Sauce, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Белая Птица Голень без Кожи, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|