Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 88.24g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Сырники, Курага, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Zero Соус Чесночный, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|