Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 93.73g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Куриный Фарш, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|