Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 79.96g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Филе индейки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Лента Баклажаны в Аджике. Dinner: Виктория Паштет Рестоль Датский , Мирамар Форель Слабосоленая, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Гуляш из свинины, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|