Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 141.95g | Carbs: 149.61g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Лента Хлопья 6 Злаков, Творог 5%. Lunch: Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Токио Сити Ролл Филадельфия в Угре, Bombbar Slim. Dinner: Лента Салат Витаминный, Лосятина. Snacks/Other: Globus Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|