|
Жду цикл... видимо, отеки. Но все же не плюс 2-2.5 кг, как это бывает.
|
64.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1170 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 76.13g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Клубникой, Green Ray Зелёный Горошек, Омлет. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Магнит Хурма, Натуральное Хозяйство Суфле Творожное с Клубникой. Snacks/Other: Курага, Мёд, Ташлинский Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|