Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 106.57g | Prot: 44.36g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Мягкий Кремчиз 70% , Лаваш, Надежда 95 Сосиски Приморские, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Грабли Запеканка с Брокколи. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|