Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2102 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 145.73g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Миндаль, Киви. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Тунец в Масле (Консервы), Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Ярмарка Нут Вареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|