Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
2323 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 121.98g | Carbs: 248.72g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Чернослив, Оливковое Масло, Экопродукт Джем Черная Смородина, Рогачев Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, SPAR Хлеб Пшеничный, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Пятерочка Банан, Landers Сыр Famiglia 30%, Оливковое Масло, AIDA Макароны Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, Мираторг Печень Говяжья, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Меридиан Риет из Тунца, Оливковое Масло, SPAR Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|