Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2429 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 121.96g | Carbs: 251.02g.
Breakfast: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Fine Food Перепелиное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Landers Сыр Famiglia 30%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Печень Говяжья, Гречка Вареная. Dinner: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Знаток Филе Тунца, Суп пюре из цветной капусты, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|