Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2071 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 153.13g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Parmalat Молоко 1,8%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Говядина Тушеная, Жареное Филе Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Шарлиз Пастила Клюквенная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|