Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
114.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
2389 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 117.09g | Carbs: 275.61g.
Breakfast: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный 30%. Lunch: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Апельсин, Фундук Очищенный со Светофора, Ростик'c - KFC Пирожок с Яблоком, Ростик'c - KFC Чизбургер, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|