Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 119.08g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, John West Сардины в Оливковом Масле. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Красное Яблоко, Яблоко Желтое, Быстров Гречка с Курочкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Convict Conditioning's Weight History
|