|
Ну, вот так привычнее)
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 80.17g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Штрудель из Лаваша, Гречка Отварная, Творог 5%, Яблочный Сок, Урюк, Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Гранат, Яблоко, Изюм, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Морковь на Пару, Куриный Суп Лапша, Alpro Миндальное Молоко, Говяжий Бульон, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Овощной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|