|
😔
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 118.68g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Арахис, Зеленый Чай, ПП 🍰. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Нуууу...как бы зима скоро...все правильно!)
25 Nov 19 by member: DmitryShum
|
Спасибо, за поддержу, Дим 🤗 Да, видимо худеть буду уже к весне, сейчас вес ни в какую не хочет уходить 😑
25 Nov 19 by member: @Pure_water
|
Spoilsmth_off, чаще что..?)
26 Nov 19 by member: @Pure_water
|
26 Nov 19 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|