Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 60.45g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: Кофе, Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Редис, Яичница. Lunch: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Рыба в Кляре, Капуста Тушеная. Dinner: Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|