Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 147.74g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Geneticlab Omega 3, Лента Хлопья 6 Злаков , Семена Льна, Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Капуста жареная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриные Голени с Кожей, President Creme De Chevre, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|