Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
3013 kcal
|
Fat: 156.49g | Prot: 135.75g | Carbs: 262.89g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Cream Nuvo Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Грецкие Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила, Рис Вареный. Dinner: Спрайт Спрайт, Domino’s Pizza Пицца Пепперони, Domino’s Pizza Пицца Карбонара, Domino’s Pizza Пицца Мясная, Виктория Торт Арахисовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|