Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
641 kcal
|
Fat: 38.42g | Prot: 41.25g | Carbs: 25.03g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|