Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1791 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 110.57g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Финик, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Икра Красная, Красные Помидоры, Братья Чебурашкины Творог 2%, Сало, Смешанные Орехи. Dinner: Урюк, Виски, Мираторг Хвост Говяжий, Говяжий Бульон, SPAR Овощи на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|