Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 82.93g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Мармелад, Очищенные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Яшкино Тёмный Шоколад, Здоровое Меню Отруби Ржаные. Lunch: Печень Свиная. Dinner: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Лента Лоба, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Weight History
|