Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 129.71g | Prot: 85.56g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Bonfesto Cream Cheese, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Брусничный Соус, Лента Баклажаны в Аджике, Черкизово Грудинка в Маринаде "по-Домашнему". Dinner: Лента Имбирь Маринованный, Черкизово Грудинка в Маринаде "по-Домашнему". Snacks/Other: Голден Яблоко , Пискаревский Кефир 2,5%, Салат из колбасного сыра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|