Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 75.61g | Carbs: 93.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Яйцо. Lunch: Манго, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Meal&Joy Конфеты Миндаль и Клюква, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Яблоко, Гроспирон Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|