|
вернулась к результатам до выходных...
|
67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 88.88g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Беларусь Сыр Франциск, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами, Капуста Белокочанная, Морковь, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Томатная Паста, Лук, Магнит Чеснок, Морковь, Троекурово Куриные Желудки. Snacks/Other: Мандарины, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|