Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
2865 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 65.88g | Carbs: 330.77g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Блинчики. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Плов с Курицей, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Волжский Пекарь Лепёшка Бездрожжевая , 농심 신라면 작은컵. Dinner: Mirel Чизкейк с Малиной, Молоко (Цельное Молоко), Редис, Суп Картофельный. Snacks/Other: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|