Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 64.36g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Геркулес Геркулес Увелка, Кокосовое Масло. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью, Маркет Перекресток Сыр Тильзитер. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Сливки, Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|