Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 63.24g | Carbs: 139.47g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Половинка Багета с Чесноком, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Nestle Мороженое Кит Кат, Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: Мираторг Пеппер Стейк, Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|