Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2457 kcal
|
Fat: 111.66g | Prot: 119.33g | Carbs: 245.16g.
Breakfast: Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Пудов ☝ Мука Рисовая, Наша Корова Творог 5%, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Брест Литовск Сыр Финский, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Цельнозерновые, Котлеты куриные с сыром и творогом. Dinner: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, SPAR Молоко 1,5%, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Суфле из ряженки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|