Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 105.95g | Carbs: 134.14g.
Breakfast: Иван Поддубный Молоко 2,5%, ИП Черкас Паштет Печёночный «Домашний», Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Магнит Мимоза. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Родные Просторы Хлеб Гречишный с Медом , Магнит Мимоза, Куриное Филе. Dinner: Просто Мёд , Сырники с Рисовой Мукой на Масле (Творог 5%), Geneticlab Протеин Whey Pro, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Графиня1985's Weight History
|