Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 89.45g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий, Салат "по Царски". Dinner: Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриное Филе с Овощами в Сливках 20%, с Маслом. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий, Оливье без заправки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|