Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 116.61g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Экопродукт Джем Черная Смородина, Fine Food Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Вкусняшка. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Брест Литовск Сыр Финский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Салат Айсберг, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Суп-Пюре из Тыквы, Магуро Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Xtra Белый Шоколад с Кукурузными Хлопьями, Авида Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|