Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 59.33g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сливки 20%, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Чайхона Кок-Самса с Сыром Сулугуни и Помидорами, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|