Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
2279 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 153.39g | Carbs: 288.62g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Арахис, Elite Цикорий Растворимый, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб Бородинский Мой. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Здоровая Ферма Куриное Филе. Dinner: Гранто Ячка. Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог (Полностью Обезжиренный), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Пятерочка Хурма, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Хлопья Овсяные Упаковка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся__1982's Weight History
|