Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 53.16g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Philadelphia Philadelphia Original, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Лента Морс Черничный, Тефтели, Говядина Тушеная, Лента Баклажаны по-Корейски. Dinner: Окей Виноград Черный , Арбуз, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|