Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 81.83g | Carbs: 151.21g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Обычные Блины, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Добрый Сок Вишневый, Коньяк, Авача Икра Красная, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|