Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1156 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 57.24g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Ашан Сыр Рамзес, Русский Хлеб Крестьянский Хлеб . Lunch: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Холодец, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|