Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 74.67g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Леовит Капуччино. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Куриное Филе с Овощами в Сливках 20%, с Маслом. Snacks/Other: Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Арла Сыр Натура Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|