Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 73.89g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Сыр Эдам, Пшеничный Хлеб. Lunch: Чечевица Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Грейпфрут, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Аристей Сыр Фету. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Курага, Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|