Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2207 kcal
|
Fat: 137.83g | Prot: 72.87g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: Каждый День Мороженое Крем-Брюле, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Ролл Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . Lunch: Мясновъ Паннакотта, Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые . Dinner: Кубаночка Кабачковая Икра , Дымов Сосиска Молочная, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|