Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2029 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 114.93g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлеб Домашний, Оливковое Масло, Мармеладная Сказка Мармелад с Грецким Орехом, Яйцо, Экопродукт Джем Черная Смородина, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Lunch: Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Троекурово Куринная Грудка, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Милкфест Сыр Пармезан Гранд 45%, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Яйцо, Суп-Пюре из Тыквы, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Магнит Авокадо, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|