Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1673 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 106.55g | Carbs: 114.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Гост Говядина Тушеная, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Винегрет . Dinner: ВкусВилл Камбала Жареная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , VitaVinco Льняная Каша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
12 Nov 19 by member: Зими
|
Зими, спасибочки 😊 Прям сияю с утра :)
12 Nov 19 by member: nastyatitl
|
13 Nov 19 by member: storyowner
|
Storyowner, ага. Сейчас главное не сглазить :)
13 Nov 19 by member: nastyatitl
|
Сглазить - новый эвфемизм "нажрать"? 😜😉
13 Nov 19 by member: storyowner
|
Как приятно, когда кто-то умеет в эвфемизмы! Я опытный FSчик, не говорю "нажрала", говорю "залило" 😉
13 Nov 19 by member: nastyatitl
|
ура))) я просто радуюсь за тебя))
13 Nov 19 by member: toriko11
|
Лена, спасибо! Не, это утрешнее :) Не считаю я никаких средних
13 Nov 19 by member: nastyatitl
|
Toriko11, спасибо, хорошая 😘
13 Nov 19 by member: nastyatitl
|
|
nastyatitl's Weight History
|