Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2019:
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2640 kcal
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Fat: 94.45g | Prot: 166.61g | Carbs: 281.93g.
Breakfast: Miele, Latte Intero, Vale Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Comune, Bresaola. Dinner: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Senza Peccato Torta Chantilly, Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Dolciando & Dolciando Torta Gelato Saint Honorè, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Extra, Farina di Riso, Psyllogel Fibra, Proteine di Soia Isolate, Olio di Girasole. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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superfranz's Weight History
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