Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
2126 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 125.01g | Carbs: 174.36g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Подлива, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Свинина Отварная, Хлеб. Snacks/Other: Морковный Салат. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|