Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 103.24g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мандарины. Lunch: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Фили-Бейкер Торт Наполеон Клубничный. Snacks/Other: Сыр Чечил, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|